Napoje izotoniczne
Odpowiednia hydratacja jest niezwykle ważna w sportach wytrzymałościowych. Należy dostarczać organizmowi odpowiednią ilość płynów przed, w trakcie oraz po aktywności fizycznej, która trwa dłużej niż 30 minut. Należy także uzupełnić brakujące minerały i energię. Napoje energetyczne zawierające elektrolity i węglowodany są najlepszym wyborem.
PowerBar opracował izotoniczny napój ISOACTIVE, który dzięki C2MAX - specjalnej kombinacji węglowodanów (glukozy i fruktozy) oraz elektrolitów doskonale nawadnia organizm. ISOMAX zawiera dodatkowo kofeinę i jest idealny na długie treningi lub wyścigi. Dla osób, które chcą pozostać odpowiednio nawodnione, ale nie przyjmować kalorii i cukrów, odpowiednie będą rozpuszczalne tabletki 5 ELECTROLYTES.
Odpowiedni reżim picia w trakcie treningu lub zawodów zwiększa wydajność, zapobiega przegrzaniu, utrzymuje objętość osocza, opóźnia zmęczenie i zapobiega kontuzjom związanym z odwodnieniem i utratą potu.
